Ungdomsyoga med Uppsala Yogaskola

Uppsala Yogaskola
S:t Olofsgatan 11, 1 tr
Uppsala

Särskild målgrupp: 10-16 år

Uppsala Yogaskola välkomnar dig till Yogaklasser för ungdomar. Klassen är anpassade för tonåringar vars hjärnor befinner sig i stark utveckling och med sprudlande tonårshormoner som kan orsaka känslomässig bergochdalbana. Yogan har därför fokus på att möta ungdomar där många befinner sig, i en vardag med stress och prestationskrav som inte sällan leder till oro och sömnproblem.

Under en yogaklass får du lära dig hur andningen påverkar ditt mående och du får kunskap om olika andningsövningar du kan ta hjälp av hemma i olika situationer.⁣ ⁣ ⁣ ⁣

Varje söndag 17.15-18.30 med undantag 20e och 27e februari (sportlov).

Kostnad: Hel kurs (10 ggr) 1450kr, enstaka klass 180kr

Intensitet: Medel⁣ ⁣

Nivå: Passar både dig som yogat tidigare och dig som är ny på yoga.

Ungdomsyogan leds av: Johanna Östberg, certifierad barn- och tonårsyogalärare.⁣ ⁣

För mer information, kontakta arrangör.