Råd och stöd

Du som är ung har rätt att ha någon som tar hand om dig. Du har rätt att vara trygg och ska behandlas med respekt. Ingen får slå dig eller göra saker som får dig att må dåligt. Ingen får heller straffa dig eller ställa orimliga krav, säga taskiga saker, håna eller hota dig.

Du har rätt att må bra. Om du behöver hjälp, eller bara någon att prata med, finns det flera ställen att vända sig till. 

  • Koll på soc - Information om socialstyrelsen för barn och unga.
  • Barnombudsmannen i Uppsala - Om du behöver hjälp, vill påverka eller lära dig mer om barns och ungas rättigheter.
  • Kommunens råd och stöd - Du kan även kontakta kommunen för hjälp och stöd.
  • Barn- och ungdomspsykiatri - Behandlar barn och unga med psykiatrisk sjukdom.
  • Snorkel - Här kan du läsa mer om nedstämdhet, ångest/oro, mobbning eller dåligt självförtroende.
  • Rädda barnens hjälptelefon - Hit kan du ringa och prata om nästan vad som helst med vuxna som är vana att lyssna.
  • BRIS - Arbetar för att stärka barns rättigheter genom att stödja och göra barns röster hörda.
  • Jourhavande kompis - Här kan du chatta anonymt med andra unga som vill lyssna på och stötta dig.
  • UMO - Ungdomsmottagningarna. Läs mer kropp, sex och hälsa eller hitta din närmsta ungdomsmottagning i Uppsala.
  • YOUMO - UMO, fast på flera språk.